生殖健康教育与生殖健康促进
养生保健
现代科学技术告诉我们,人的寿命长短、衰老的快慢是多种因素造成的,有遗传因素、环境因素、生活方式因素等。除了遗传因素外的其他因素是人类可以自己掌握的。按照遗传因素你能够活到80岁,如不注意保健,不注意正确的生活方式等,长期透支生殖健康,也只能活到......
营养与生殖健康
如果说食物是人类赖以生存的物质基础,那么,“吃什么”与“怎么吃”就不仅仅是一门复杂的学问,而且是一门高深的生活艺术。人们对营养往往存在许多误解,以为加强营养就是好吃好喝。而事实上,这样的后果恰恰适得其反。所以,如何加强营养大有学问。特别是今......
运动与生殖健康
适量运动是生殖健康的第二块基石。2500年前,西方的医学之父亲、古希腊名医——希波克拉底指出:“阳光、空气、水和运动,这是生命和生殖健康的源泉。”这句话的精辟之处在于它把运动和阳光、空气、水放到了同等重要的位置。 “生命在于运动”伏尔泰的名言道出......
心理与生殖健康
生殖健康乃是一种在身体上、心理上和社会上的完美状态,而不仅仅是没有疾病和不虚弱状态。无数事实告诉我们,心态影响生殖健康,甚至决定生殖健康,心态才是生殖健康、生命和人生的真正主人。您无法改变天气,却可以改变心态;您无法控制别人,但能够掌握自己。您想获得并保持......